六月的校园，葱茏绿树编织出一片清凉的夏日盛景，枝叶间跳跃的光斑，似是在为即将到来的活力课堂欢快起舞。在吉林大学附属中学团委的悉心筹备下，七年级的同学们翘首以盼，终于迎来了魏亚楠老师的第二节快乐奔跑课堂。这场阔别一月的重逢，如同一簇跃动的火苗，再次点燃了校园里蓬勃的运动热情，让青春的活力在校园的每个角落肆意流淌。
午后的阳光温柔地穿过枝叶，下午三点，在热烈的掌声中，活动正式拉开序幕。主持人激情洋溢地回顾着魏亚楠老师上次分享时带来的震撼与感动，台下同学们的眼中满是期待的光芒。当魏亚楠老师走上讲台的那一刻，雷鸣般的掌声瞬间响彻全场，久久不息。
“同学们，跑步看似简单，但每个动作都蕴含着科学与智慧。”魏亚楠老师亲切的话语，一下子就拉近了与同学们之间的距离。她信步走到操场中央，以广袤的蓝天白云为幕布，以鲜艳的红色跑道为舞台，开始讲解跑步的基本姿势。只见她身姿挺拔，双脚微微分开，身体自然前倾，宛如一只蓄势待发的猎豹，随时准备向着前方疾驰。同学们紧紧围在四周，有的踮起脚尖，有的伸长脖子，目不转睛地观察着。接着，她舒展双臂，动作流畅自然，开始进行慢动作演示，脚步轻盈地在跑道上移动，每一个动作都精准而优美。同学们纷纷模仿起来，一时间，操场上此起彼伏的脚步声，仿佛奏响了一曲激昂的青春乐章。
在呼吸技巧讲解环节，魏老师深吸一口气，缓缓说道：“呼吸的节奏对了，跑步就轻松了。”随后，她开始示范呼吸方法，神情专注而从容。同学们调整呼吸，注意跑步姿势，随着欢快的音乐有节奏地奔跑。
理论学习结束后，开始了最激动人心的800米实践跑。同学们精神抖擞地站在起跑线上，阳光洒在他们青春洋溢的脸庞上，汗水浸湿了发梢，却浇不灭眼中炽热的斗志。
到达终点后，同学们虽然气喘吁吁，满脸通红，但眼神中充满了自豪与喜悦。此时，魏老师顾不上休息，马上组织大家进行拉伸运动。她详细讲解每个拉伸动作，同学们纷纷模仿，有的同学因为柔韧性不够，脸上露出吃力的表情，但依然坚持着。同学们认真地跟着练习，操场上一片专注的景象。
美好的时光在欢声笑语中悄然流逝，这堂充满活力与收获的快乐奔跑课堂缓缓落下帷幕。由吉大附中团委精心策划的这场活动，恰似一把钥匙，为同学们打开了科学跑步知识与技能的宝库，更如同一束明亮的火炬，点燃了他们对运动的无限热爱。在吉大附中“保护天性、尊重个性、开发灵性”核心理念的指引下，相信这些怀揣梦想的少年，定会带着这份对运动的热情与坚持，在未来人生的赛道上，无畏风雨，奋力奔跑，书写出属于自己的绚丽华章，让青春在逐梦的道路上绽放出最耀眼的光芒！
